O que você vê? O copo está meio cheio ou meio vazio?

Você provavelmente está familiarizado com a expressão “O copo está meio vazio ou meio cheio?”

A resposta a esta pergunta depende do nosso ponto de vista.

Podemos escolher ver o positivo ou escolher ver o negativo em todas as situações.

Podemos considerar certas situações como horríveis ou suportáveis, mas também podemos escolher ver não apenas o que é ruim, mas também o lado bom em situações desagradáveis.

Se levarmos a questão ao pé da letra, como um copo de verdade, alguns dirão: “É uma pena que o copo não esteja cheio”. Outros olhavam para o copo meio cheio e diziam: “Ótimo, tenho algo para beber.”

Agora, pergunte-se:

• O que você vê quando olha para um copo que está meio cheio?
• Você olha a parte vazia do copo ou nota a parte inteira?

Pessoas com uma atitude negativa em relação à vida focam na carência e na escassez e veem a parte vazia do copo. Por outro lado, as pessoas com atitude positiva veem a parte cheia do copo e ficam felizes e contentes por ter meio copo para beber.

Aqui estão alguns exemplos que podem ajudá-lo a entender que tipo de pensamentos passam pela sua mente.

1. O que se passa em sua mente quando seu chefe pede que você entre em seu escritório?
   Você fica tenso e estressado?
   Você acha que seu chefe quer falar sobre sua falta de progresso ou talvez demiti-lo?
   Ou você acha que ele quer elogiar o seu bom trabalho?
2. Quando cozinha, teme que a sua família ou amigos possam não gostar da sua comida, ou tem certeza de que eles vão gostar?
3. Se seu chefe lhe dá uma tarefa importante, você acha que é pura sorte ou que você a merece porque é talentoso e possui boas habilidades?
4. Quais são suas expectativas quando você estuda muito?
   Você tem medo de falhar ou acredita em si mesmo e espera ser aprovado no exame?
5. Você fica surpreso quando tem uma boa ideia ou quando acredita em si mesmo e sabe que sempre pode ter boas ideias?
6. Você costuma ser cauteloso para não se acostumar com o que é bom, para não se apaixonar, para não confiar nas pessoas e para não esperar felicidade, já que isso pode não durar muito, então por que se machucar?
   Ou você sente que merece ser amado, feliz e satisfeito, e é isso que você espera?

As respostas a essas perguntas definem muito claramente como você encara a vida e se sua forma predominante de pensar é positiva ou negativa.

Se você descobrir que pensa positivo na maioria das vezes, parabenize-se. No entanto, se você descobrir que sua atitude em relação à vida é negativa, você precisa começar a mudá-la para uma atitude positiva.

Por que você precisa mudar sua atitude?

O pensamento positivo ajuda você a acreditar em si mesmo. Dá-lhe esperança, motiva-o a duplicar os seus esforços e mantém-no em movimento, na expectativa de resultados positivos.

Por outro lado, o pensamento negativo faz você esperar que o pior aconteça e preenche sua mente com pensamentos sobre carências, dificuldades e situações desastrosas.

O pensamento positivo reduz o nível de inquietação, medo e estresse e aumenta sua autoconfiança. Incentiva você a acreditar em si mesmo, agir, não desistir ao enfrentar as dificuldades e aspirar ao sucesso e realizar seus sonhos.

Do livro Positive Thinking © de Dorina Sasson e Remez Sasson.

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À medida que sua atitude em relação à vida começa a ser mais positiva, você se torna uma pessoa mais feliz, positiva e satisfeita, sendo capaz de permanecer positivo mesmo em situações difíceis.

Fonte: https://www.successconsciousness.com/blog/positive-attitude/what-do-you-see/