Técnicas de gestão do estresse

O estresse consome nosso tempo e energia, enfraquece nosso sistema imunológico e cria inquietação, infelicidade, impaciência e raiva. Ninguém o quer, mas ainda assim ele está aqui, presente na vida de todos.

Boa Tarde em frases, imagens e mensagens

Dar um boa tarde para as pessoas que você gosta e para seus contatos e amigos das redes sociais é ótimo! Você pode conferir algumas das melhores frases que selecionamos nesse post.

Frases Fortes (Mensagens)

As frases fortes podem te ajudar em diversos momentos da vida, principalmente nos mais difíceis e de decisão. Confira as melhores mensagens fortes que irão impactar sua vida!

Frases de Autoestima (Mensagens)

As frases de autoestima podem ajudar a aumentar a sua autoestima! Confira algumas das melhores selecionadas por nós da Nós Podemos!Nenhum obstáculo será grande,...

Frases de Amizade (Mensagens)

As frases de amizade são ótimas para você compartilhar em suas redes sociais ou enviar para os seus amigos. Elas fortalecem nossos relacionamentos e fazem o dia melhor, com mais positividade!

Frases Lindas de Amor (Mensagens)

Quando estamos amando uma pessoa, queremos o bem dela e desejamos que ela se sinta bem. Enviar uma linda mensagem de amor é um ato que irá alegrar seu dia e fará...

Frases Românticas para Namorado (Mensagens)

As frases românticas são ótimas para expressar nossos sentimentos em relação ao nosso amor. Confira as melhores mensagens para que você envie ao seu namorado a que mais gostar!

Frases de Gratidão (Mensagens)

A gratidão é algo que deve ser presente em nosso dia-a-dia.Postar frases de gratidão em suas redes sociais é ótimo para transmitir positividade e bom humor. Confira algumas das melhores!

Frases do Bob Marley (Mensagens)

Bob Marley era um superstar do reggae, considerado um dos músicos mais influentes de todos os tempos.Fizemos uma seleção das frases e mensagens de Bob Marley para você!

Frases sobre Família (Mensagens)

A família é muitas vezes o nosso porto seguro. Agradeça a sua família e compartilhe frases sobre ela com algumas das melhores que selecionamos para você!

Frases de Motivação (Mensagens)

Está precisando de motivação? Confira algumas das melhores frases e mensagens para você se motivar e ir em busca de seus objetivos!A vida é...

Fingir um sorriso pode fazer você se sentir mais positivo, sugere estudo

Novas pesquisas publicadas na revista Psicologia Experimental descobriram que fingir um sorriso pode agir sobre as partes do nosso cérebro ligadas ao humor, melhorando nossa visão. Liderado por pesquisadores da Universidade da...

Frases de Aniversário (Mensagens)

Selecionamos as melhores frases para que você possa enviar aos amigos e familiares que fazem aniversário hoje! Confira:Parabéns por esse dia tão especial, muita...

23 Lições para a Jornada Chamada Vida

A viagem mais difícil nesta terra não é para o Monte Everest e voltar! É a jornada da própria vida. A razão de ser tão dura é porque ninguém nos ensina a...

Frases sobre Amizade (Mensagens)

A amizade é muito importante em nossas vidas. Confira uma seleção de frases sobre a amizade, são diversas mensagens lindas!Nossa amizade pode não ser...

10 Dicas para o seu Crescimento Espiritual

O crescimento espiritual é um processo de descartar nossos conceitos, pensamentos, crenças e ideias erradas e irreais, e tornar-se mais consciente de nosso ser interior. Este processo revela o espírito interior que...

Como arranjar tempo para seu parceiro?

Quando a vida o mantém a cada minuto, você precisa cuidar de suas prioridades.Um relacionamento saudável com seu parceiro é realmente um porto seguro. Mas às vezes, mesmo...

Frases Impactantes (Mensagens)

Confira ótimas frases impactantes para você compartilhar em suas redes sociais ou postar como legenda de uma de suas fotos no Instagram, Facebook, status do WhatsApp ou onde mais quiser!

Frases curtas para foto (Mensagens)

Está pensando em postar uma foto e deseja compartilhar frases curtas? Confira algumas das melhores mensagens!Não ter razão para ficar, é uma ótima razão...

Frases para Refletir (Mensagens reflexivas)

Vamos refletir com algumas ótimas frases e mensagens? É sempre com fazer uma reflexão sobre a vida e colocar as coisas no lugar.Se a vida lhe negou um...

3 Maneiras de superar seus problemas e seguir em frente

Há uma frase que diz: "quando a vida lhe dá limões, peça sal e tequila". Esta citação se destacou para mim porque vamos ser reais: às vezes a vida fica super...

Frases Racionais MC’s (Mensagens)

As frases dos Racionais podem te ajudar a compreender um pouco melhor a vida, você mesmo e a realidade de muitas pessoas. Confira algumas das principais:

Frases de Boa Noite (Mensagens)

Dê um boa noite através de frases e mensagens aos seus contatos dos WhatsApp ou publicando em suas redes sociais. Confira uma seleção das melhores!

Frases sobre Sorriso (Mensagens)

Um sorriso no rosto é uma genuína expressão de felicidade. Confira as melhores frases sobre sorriso para você publicar como legenda de suas fotos, são diversas mensagens!

81 Frases de Ambição que Despertam o Desejo de Ser Bem-Sucedido

As citações de ambições podem despertar o desejo e a motivação para ter sucesso e melhorar sua vida.O que é ambição?Como podemos definir ambição?A...

Como Superar o Perfeccionismo com 6 Hábitos Poderosos

"As pessoas jogam fora o que poderiam ter, insistindo na perfeição que não podem ter, e procurando-a onde nunca a encontrarão".Edith SchaefferUm dos desafios mais comuns que as...

7 Maneiras de as pessoas bem sucedidas lidarem com críticas

As críticas podem vir de pessoas que você conhece: seus colegas de trabalho, seu chefe, seus colegas, e até mesmo seus entes queridos. Também pode vir de estranhos, pessoas que comentam sobre...

Frases TOP para Instagram

Postar fotos no Instagram é uma ótima maneira de elevar nossa autoestima e motivar outras pessoas. Confira uma seleção de frases TOP para você colocar como legenda de suas fotos ou publicar...

Frases de Marilyn Monroe sobre a Vida, o Amor e o Sucesso

Marilyn Monroe foi uma atriz, modelo e cantora americana e uma das atrizes mais famosas e bonitas de todos os tempos.Ela nasceu como Norma Jeane Mortenson em 1º...

Frases de Amor (Mensagens)

As frases de amor são ótimas para demonstrar seus sentimentos por alguém. Veja algumas ótimas para você compartilhar com as pessoas que você ama!Só...

2 Maneiras de limitar a distração e focar no trabalho

As oportunidades de aprender estão ao seu redor. De todos os passos errados, a todos os encontros negativos ou dias difíceis no trabalho, as lições são abundantes. Cada momento de atrito traz consigo algo...

10 dicas para ajudar você a ser feliz

"Felicidade não é algo que você adia para o futuro; é algo que você cria para o presente." - Jim RohnEm uma linda manhã ensolarada, enquanto caminhava para o trabalho, você encontra alguém que lhe...